METTNAU-Schrift Nr. 1 - Ernährungsleitfaden für eine herzgesunde Kost
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In unserer Reihe „Mettnau-Schriften“ erhalten Sie wertvolle Ratschläge und Informationen unserer Ärzte/ Ärztinnen und Therapeuten/ Therapeutinnen begleitend und vor allem im Nachgang zu Ihrem Aufenthalt auf der Mettnau.
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Lebensvitalität durch gesunde Ernährung - ein Leitfaden der METTNAU
Dieser Ratgeber hilft Ihnen, sich einfach und verständlich mit dem Thema Gesunde Ernährung auseinanderzusetzen. Informativ und lehrreich erklären die Autoren, wie einach man sich gesund ernähren kann und geben hilfreiche Tipps und Ernährungsempfehlungen. Sie lernen u.a., welche Bedeutung den Hauptnährstoffen Eiweis, Fette und Kohlenhydrate für Ihre Gesundheit haben oder wie Sie charakteristische Nähwertprofile deuten und so schon während dem Einkaufen die für Sie richtigen Lebensmittel entdecken.
Verfasst wurde diese METTNAU-Schrift von Monika Sattler, Nicole Schnetzer, Jessica Hage, Barbara Götz-Fitsch et al.
DIN A4, Klebebindung, 33 Seiten
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